Tout pour la transpi

Que votre objectif soit de renforcer votre musculature, votre cardio ou encore votre souplesse : une chose est sûre, vous avez envie d’ajouter une dimension “danse” à votre pratique sportive.

Dans cette sélection de cours allant du cardio au yoga en passant par le pilates, vous trouverez de quoi vous challenger ou vous remettre en forme. L’idée est de se dépenser sans pour autant apprendre de chorégraphie ou une technique de danse.

Quand le “workout” rencontre la danse, ça fait des étincelles ! On s’éclate dans nos cours cardio sur des musiques pop ou des musiques rétro 80’s, inspiré du Reggaeton; on se sent pousser des ailes de lac des cygnes dans nos cours de barre au sol, ou souplesse; on se re-centre dans nos cours de pilates.