Stretching Danse
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Des exercices d’assouplissement et de renforcement sur l’ensemble du corps, avec une approche danse classique unique : un travail sur l’en-dehors, la tonicité, l’endurance. Durant chaque cours, vous bossez sur TOUT le corps : le dos, les jambes, les muscles abdominaux, les cuisses, les fascias, la colonne vertébrale. En participant régulièrement, vous bénéficierez de ses focus sur telle ou telle partie du corps selon le cours.
PARFAIT POUR : travailler sa souplesse
TOUS NIVEAUX <3
INTENSITE : intensité faible en cardio et en musculaire, vous pouvez vous challenger en souplesse
Les tapis et autres accessoires sont fournis
Horaires année 2022 – 2023 :
Mardi 19h45
Mercredi 20h
Dimanche 15h45
Les profs
Pack Découverte
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