Nos cours

Chez Dancefloor Paris, vos enfants peuvent apprendre à danser dans une atmosphère bienveillante et fun dès 4 ans. Les styles proposés : Eveil à la danse : initiation au mouvement, à la musicalité, aux placements et à la rythmique propre à tous les styles de danse Danse Classique : LA danse pratiquée par les ballerines […]

C’est quoi la danse afro ? L’afro, c’est tout le dynamisme et le style de la danse africaine, mélangée à des mouvements empruntés au hip hop et aux styles plus street. On mobilise tout son corps, et notamment ses jambes avec des mouvements très ancrés dans le sol, ses hanches, son dos, ses bras.. et […]

C’est quoi le Cardio Pop Star ? Le Cardio Pop Star est un cours qui mélange le meilleur du fitness axé cardio et le meilleur de la danse, sur les plus gros tubes pop qu’on adore : de Britney à Beyoncé en passant par Justin. On ne voit pas le temps passé car on bouge […]

Venez lâcher prise et vous exprimer dans ce cours de contemporain fusion qui mélange le contemporain avec d’autres influences comme les danses urbaines ou encore le jazz. Les chorégraphies apprises dans ce cours ne vous laisseront pas indifférents. Vous allez réellement apprendre à interpréter une chorégraphie et traduire l’émotion à travers le mouvement. PARFAIT POUR […]

Qu’est-ce que le dancehall gyal ? Le dancehall Gyal est le dancehall féminin. Plus qu’une danse, c’est carrément un mouvement culturel venu tout droit de la Jamaïque, et qui va vous faire bou-ger. Ce style est un mouvement qui vise à aider à assumer son corps, prendre confiance en soi et lâcher prise dans un […]

Lâcher prise et expression corporelle, ça vous parle ? On va vous apprendre à reconnecter avec vous-même et même à improviser dans ce cours 100% feel-good ! Les cours de danse contemporaine chez Dancefloor Paris commencent par un échauffement global et technique de tout le corps, en musique. Ensuite, on travaille quelques exercices d’improvisation guidée […]

La danse orientale est née en Egypte et s’est inspirée de nombreuses inspirations en se développant dans tout le proche orient et dans le monde entier. Dans ce cours, vous apprendrez une approche généraliste de la danse orientale pour en découvrir les multiples influences. Cette pratique très féminine et délicate vous fera sentir ca-non et […]

Comment se passe un cours de full body training ? Le Full Body Training est un workout intense, aussi connu sous le nom de circuit training, qui allie renforcement musculaire et travail cardio. On découpe le cours en plusieurs séries d’exercices de différentes méthodes (tabata, circuit…) sur un temps déterminé, avec des temps de récupération […]

Qu’est-ce que le Girly Hip Hop ? Le hip hop : on ne présente plus ce style né en Californie dans les années 70. Dans ce cours spécial GIRLS (oui les mecs vous pouvez venir !), vous apprendrez toutes les techniques du hip hop dit “commercial” avec un accent poussé sur la féminité, qu’on retrouve […]

Le Heels Floorwork, c’est quoi ? Une pratique de danse sur talons spécifiquement axée sur les passages au sol. Ultra sexy et sensuel, le floorwork en heels est une pratique exigeante mais garantie 100% kiff et accessibles à tous (sauf si vous avez des contre-indications médicales type problèmes de genoux). Questions fréquentes sur les cours […]

Qu’est ce que la danse Heels Cabaret (sur talons) ? Savoir danser en étant glamour, mais jamais vulgaire, telle est la devise du cabaret français. On va vous apprendre à travailler votre déhanché, votre cambré et votre souplesse sans oublier de mettre en avant la touche d’élégance à la française qui le caractérise. PARFAIT POUR […]

Qu’est-ce que le Heels Dance ? Le Heels, comme son nom l’indique, se pratique sur talons ! C’est un mélange de jazz et de street, avec une particularité : c’est ULTRA féminin et sexy (mais bien sûr ouvert aux hommes !) sur les tubes qu’on adore. Ce cours est 100% axé sur le lâcher-prise et […]

C’est quoi le Lady Styling ? Le lady styling est un cours de danses latines à pratiquer en solo axé sur l’expression de la féminité. On y pratique différents styles latins solo (salsa, bachata, mambo, cha cha, etc), mais sur des musiques actuelles qu’on adore et sur lesquelles on s’é-clate. Comment se passe un cours […]

Le lyrical, c’est quoi ? Un style qui mêle les trois techniques académiques : la danse classique, contemporaine et jazz. Le lyrical sollicite technicité, virtuosité et interprétation. Mêlant la musicalité et le rythme tout en utilisant, tantôt la douceur du geste, tantôt l’imprévisibilité. Une danse fluide rythmée de ruptures. Questions fréquentes sur les cours de […]

C’est quoi le Modern Jazz ? Le Modern’ Jazz est un style de danse né aux Etats-Unis au milieu du XXème siècle. Ses inspirations sont très variées : danse moderne, danses africaines… Caractérisé par le rythme et la liberté qu’elle permet, la danse modern’jazz a inspiré énormément d’autres styles de danse (Street Jazz, Broadway Jazz, […]

Venez prendre un shot de bonnes ondes et vous donner à fond avec ce cours spécial films et comédies musicales cultes ! Tous les mois, apprenez une nouvelle chorégraphie mythique, adaptée à tous les niveaux. Le thème de la chorégraphie est indiqué dans le titre du cours ! Chanter par dessus les mouvements est fortement […]

C’est quoi le pilates ? Le Pilates est une technique tout droit venue des Etats unis, de renforcement et d’assouplissement musculaire. Déjà adoptée par les danseurs (même de l’Opéra) les yogis ou même et les circassiens du monde entier c’est LA méthode pour solliciter vos muscles profonds et améliorer votre posture. Dans ce cours, on […]

C’est quoi le Pilates Barre ? Le Pilates Barre est un parfait mélange d’exercices de barre classique et de Pilates. Ce cours permet d’allier la grâce et le stretch de la danse classique, au renforcement des muscles profonds du Pilates. Vous travaillerez tous les muscles du corps pour tonifier et allonger notamment les muscles profonds […]

Qu’est-ce que le Reggeaton Fit – Fuzao ? C’est LE cours pour transpirer en s’éclatant comme jamais. Le concept Fuzao© est cours est un mix parfait entre “workout” et danse, et s’adresse à tous, même si vous n’avez aucune expérience de la danse. C’est un cours intense en cardio, on transpire beaucoup, et on ne […]

Venez prendre le temps de vous perfectionner en technique focus tours et sauts ! Au programme : après un échauffement global, on travaille à fond sur la technique et notamment sur les tours et les sauts. On se muscle et on consolide sa technique pour progresser et se challenger. C’est le moment de passer cette […]

C’est quoi le Street Jazz ? Réveillez le danseur de clip qui sommeille en vous : le street jazz c’est un style venu tout droit des US mêlants les influences jazz et hip hop. Les chorégraphies des clips de vos pop stars préférées : c’est du street jazz. PARFAIT POUR : se sentir une queen […]

Qu’est-ce que le waacking ? Le waacking est un mélange subtil d’acting, de mouvements techniques de bras, de groove et d’attitude, et se danse aujourd’hui sur du disco, ou toutes autres sortes de musiques. Le waacking est certes une danse, mais c’est aussi une manière de revendiquer sa différence ou son extravagance. Comment se passe […]

Qu’est-ce que le dancehall ? Le dancehall, c’est plus qu’une danse, c’est carrément un mouvement culturel venu tout droit de la Jamaïque, et qui va vous faire bou-ger. Ce style est un mouvement qui vise à aider à assumer son corps, prendre confiance en soi et lâcher prise dans un cadre sécurisant où l’on peut […]

C’est quoi le Ballet Sculpt ? Le Ballet Sculpt®️ est un nouveau concept de fitness inspiré de la danse classique accessible à tous. Très complet, il vous permettra de travailler le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination, la souplesse, le cardio et la posture en dansant sur de la musique dynamique. Ce cours intense vous fera […]

C’est quoi le Barre Sculpt ? Barre Sculpt® est un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique qui permet de travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger notamment les muscles profonds posturaux. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères) la […]

C’est quoi la Barre au sol classique ? La Barre au sol, c’est l’entraînement physique des ballerines. Les exercices se pratiquent le plus souvent assis ou allongés, et on travaille tout le corps, de la tête au pointes ! C’est un entraînement idéal pour compléter toutes les pratiques de danse, et travailler sa musculature en […]

Time to B*R*O*A*D*W*A*Y* : on va mettre du show dans ton emploi du temps avec ce cours 100% broadway jazz, ambiance comédies musicales retro, jazz hands et déhanchés so jazzys. Vous aimez le Broadway Jazz ? Venez tester notre cours Iconic Movies pour apprendre les chorégraphies des films cultes de danse. Les cours de Broadway […]

Qu’est-ce que le Cardio Flashdance ? De la transpi, des moves *so* années 80, du cardio, de la danse : c’est le mix de rêve qu’on vous propose avec notre cours Cardio Flashdance (bracelets éponges fluos fortement recommandés) ! Un cours intense en cardio, avec des chorégraphies accessibles à tous. Un seul objectif : transpirer […]

Grand plié, arabesque, pas de valse… C’est le moment de mettre en pratique ces mots qui font rêver. La danse classique est une pratique très exigeante, mais ça ne veut pas dire que les débutants adultes ne peuvent pas en profiter ! Vos profs, nos Ballerines préférées, enseignent la danse classique depuis de nombreuses années. […]

On ne présente plus ce style né en Californie dans les années 70. Dans ce cours généraliste, vous apprendrez toutes les techniques du hip hop, breaking, popping, locking etc. Le cours commence par un échauffement, suivi d’une routine hip-hop, et enfin, on finit par l’apprentissage d’une chorégraphie. Vous cherchez un cours + girly ? Rendez-vous […]

Qu’est-ce que le Modern Fusion ? Le Modern Fusion est une discipline hybride caractérisée par le mélange détonnant de plusieurs techniques jazz à savoir le modern jazz et street jazz ainsi que des influences contemporaines. Cette discipline propose une démarche de décloisonnement stylistique au service du sens artistique. Ce cours aura pour objectif de travailler […]

C’est quoi le Pop Star Dance ? Vous rêvez de danser comme Beyoncé ? Ou Justin Timberlake ? Apprenez des chorégraphies de rêves, sur nos icônes pop préférées : Britney, Rihanna, Usher … les possibilités sont infinies ! Ce cours est 100% axé “chorégraphie” et 100% plaisir coupable. Comment savoir quelle chorégraphie on va apprendre […]

Si vous aimez tout autant les rythmes latinos que le hip hop, alors le reggaeton est fait pour vous : cette danse venue des Caraïbes est avant tout ultra festive. Très sensuelle, rythmée, caliente, c’est une danse qui peut vous rappeler des éléments de dancehall, sur des musiques qui nous font danser tout l’été, de […]

Le mix parfait entre des atmosphères jazz / moderne, des mouvements amples et grâcieux, et une touche plus urbaine empruntant au hip hop : découvrez le Urban Jazz ! Les amoureux du Modern Jazz qui veulent s’éclater en explorant une discipline plus pop : vous allez adorer. Les amoureux du street qui veulent découvrir une […]

Des exercices d’assouplissement et de renforcement sur l’ensemble du corps, avec une approche danse classique unique : un travail sur l’en-dehors, la tonicité, l’endurance. Durant chaque cours, vous bossez sur TOUT le corps : le dos, les jambes, les muscles abdominaux, les cuisses, les fascias, la colonne vertébrale. En participant régulièrement, vous bénéficierez de ses […]