Un max de nouveautés à tester avant l’hiver, vous êtes prêt.e.s ?
Etirer ce muscle dont tu ne soupçonnais pas l’existence
Il nous a prévenues dès la première minute mais on n’était pas prêtes : “Moi j’aime bien quand ça bouge”. Le nouveau cours d’assouplissement proposé par Thomas est une vraie révolution : des exos ultra intenses, ciselés avec une précision et une efficacité redoutables, le tout agrémenté de sa sympathie et de ses encouragements.
A la fin du cours : on a BEAUCOUP transpiré, on se sent comme un élastique, mais surtout on a un rush d’endorphines qui rend complètement “high”. Notre reco à 1000%
Retrouvez Thomas tous les vendredis à 20h45 en Souplesse (cours intense)
J’ai des courbatures…
Après avoir rencontré Alice et testé son approche du Pilates ! Y’a pas à dire, c’est dur mais c’est agréable de se sentir bien gainé.e après un cours. Retrouvez cette 💣 de prof tous les mercredis à 17h45. Alice est originaire d’Afrique du Sud et met son parcours de danseuse et chorégraphe au service de notre workout préféré : le pilates !
Retrouvez Alice en Pilates tous les mercredis à 17h45
De la poésie, encore de la poésie
Deux nouveaux créneaux ont été rajoutés en danse classique et en lyrical jazz, deux pratiques si grâcieuses, élégantes et expressives 💘
- Ballet Basics : la danse classique pour les grands débutants avec Edith – lundi 18h (à découvrir en vidéo ici)
- Lyrical Jazz avec Manon les mercredis à 12h30 (en vidéo ici)
Toujours plus de cours pour Bouger Bouger son 🍑
Girly Hip hop débutants, dimanche 15h – avec Shyna
Dancehall Gyal débutants, lundi 18h – avec Lisa
Street Jazz débutants, vendredi 17h30 – avec Claudio
Heels Dance débutants, lundi 18h – avec Carlos