Ballet Sculpt®️ / Barre Sculpt®

C’est quoi le Ballet Sculpt ?

Le Ballet Sculpt®️ est un nouveau concept de fitness inspiré de la danse classique accessible à tous. Très complet, il vous permettra de travailler le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination, la souplesse, le cardio et la posture en dansant sur de la musique dynamique. Ce cours intense vous fera transpirer dans la bonne humeur.

C’est quoi le Barre Sculpt ?

Barre Sculpt® est un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique qui permet de travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger notamment les muscles profonds posturaux. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères) la musique accompagne les mouvements pour aller plus loin dans l’intensité avec un maximum de plaisir. Rapidement, vous constaterez les résultats sur votre posture et votre moral.

Puis-je venir en cours de Barre si je n’ai jamais dansé ?

`Tous niveaux, aucune pratique de la danse nécessaire

LE MATCH PARFAIT : Barre sculpt, une version avec accessoire et barre de ce cours de fitness unique.

Un aperçu des cours de Ballet Sculpt avec Sarah

Un aperçu des cours de Ballet Sculpt avec Juliette