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Barre Sculpt®

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Aperçu du cours

C’est quoi le Barre Sculpt ?

Barre Sculpt® est un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique qui permet de travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger notamment les muscles profonds posturaux. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères) la musique accompagne les mouvements pour aller plus loin dans l’intensité avec un maximum de plaisir. Rapidement, vous constaterez les résultats sur votre posture et votre moral.

Puis-je venir en cours de Barre sculpt si je n’ai jamais dansé ?

Ce cours est adapté à tous les niveaux et aux personnes qui n’ont jamais fait de danse.

LE MATCH PARFAIT : Ballet sculpt, une version qui se pratique au milieu (sans barre) pour un autre type de challenge !

Accessible Online
Oui
Accessible en replay
Non
Les profs
Hélène R.
Cardio DanseClassique, Ballet

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