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Barre Sculpt®

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Aperçu du cours

Barre Sculpt® est un cours de renforcement musculaire inspiré de la danse classique qui permet de travailler tous les muscles du corps pour tonifier et allonger notamment les muscles profonds posturaux. A l’aide de la barre de danse et au sol, avec du petit matériel (ballons, élastiques, haltères) la musique accompagne les mouvements pour aller plus loin dans l’intensité avec un maximum de plaisir. Rapidement, vous constaterez les résultats sur votre posture et votre moral. Ce cours est adapté à tous les niveaux et aux personnes qui n’ont jamais fait de danse.

INTENSITÉ : on transpire !

Horaire : mercredi 20h15

Horaires année 2022 – 2023 :

Lundi 13h15

Accessible Online
Non
Accessible en replay
Non
Les profs
Hélène R.
Cardio DanseClassique, Ballet

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