Vous êtes-vous déjà demandé quel style de danse correspondrait parfaitement à votre humeur du moment ? Que vous ayez envie de vous libérer, de vous détendre, ou de faire ressortir votre créativité, il existe une danse qui correspond exactement à ce que vous ressentez aujourd’hui. Pas de panique, ce quiz est là pour vous guider […]
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Danse et image corporelle : libérer le regard sur soi, une choré à la fois
On le sait, le regard que l’on porte sur son corps n’est pas toujours tendre. Entre les filtres des réseaux sociaux, les normes de beauté imposées et le stress du quotidien, difficile de se sentir totalement bien dans sa peau. Mais si on vous disait qu’il existe une méthode simple, joyeuse et accessible pour réconcilier […]
Qu’est-ce que votre style de danse révèle de vous ? (et pourquoi c’est fascinant)
La danse est bien plus qu’une activité physique ou un simple divertissement. C’est un miroir de l’âme, un moyen d’expression personnelle qui va bien au-delà des simples mouvements. Et si je vous disais que votre style de danse en dit long sur votre personnalité, vos émotions et même vos aspirations ? Fascinant, non ? Dans […]
Et si on dansait… comme si personne ne regardait ? L’art de lâcher prise avec style
La danse, c’est bien plus que des mouvements coordonnés ou des figures complexes. C’est un véritable exutoire émotionnel, une façon d’explorer qui l’on est et de se reconnecter à soi-même. Mais voilà, pour beaucoup d’entre nous, l’idée de danser “comme si personne ne regardait” est une forme de liberté encore inaccessibile. On s’inquiète du regard […]
Dans la tête d’une danseuse débutante : 1ᵉʳ cours, doutes, et déclics
Le premier cours de danse, c’est un peu comme un premier rendez-vous : excitant, un brin angoissant, mais tellement prometteur. Vous arrivez avec des rêves plein la tête, mais aussi une montagne de doutes. “Et si je n’arrivais pas à suivre ?” “Et si je me trompais de direction ?” “Est-ce que tout le monde […]
Les chorégraphies du bonheur : pourquoi bouger en musique rend (vraiment) plus heureuse
On a tous déjà vécu ce moment où une chanson qu’on adore commence à jouer et, sans même y penser, nos pieds se mettent à bouger. Vous le savez, la danse a ce pouvoir magique d’instantanément améliorer notre humeur. Mais saviez-vous que bouger en musique peut vraiment rendre plus heureux ? Oui, vous avez bien […]
5 raisons pour lesquelles les studios de danse remplacent les salles de sport chez les femmes urbaines
Vous en avez marre des répétitions monotones sur le tapis de course ? Vous cherchez à remplacer vos heures passées à soulever des poids par quelque chose de plus fun et créatif ? Tu n’es pas seule ! De plus en plus de femmes urbaines troquent leurs abonnements à la salle de sport contre des […]
Pourquoi les studios de danse à Los Angeles nous inspirent tant ?
Los Angeles, c’est la ville des rêves, des stars et des palmiers, mais c’est aussi un véritable terrain de jeu pour les passionnés de danse. Les studios de danse à LA sont devenus une référence mondiale, inspirant des danseurs, amateurs et professionnels du monde entier. Alors, qu’est-ce qui les rend si spéciaux et pourquoi nous […]
Comment la danse Heels booste la confiance en soi (même quand on est débutante)
La danse Heels, c’est bien plus qu’un simple cours de danse. C’est un véritable catalyseur de confiance en soi, surtout pour celles qui n’ont pas encore osé se lancer dans l’aventure des talons hauts. Oui, vous avez bien lu ! Même en tant que débutante, la danse Heels peut transformer votre manière de vous voir […]
Reconversion, renaissance, reprise : ce que la danse nous apprend sur le changement
La danse, c’est un peu comme la vie : elle nous fait passer par des phases de reconversion, de renaissance et de reprises. Si vous vous êtes déjà demandé ce que la danse pouvait nous apprendre sur le changement, vous êtes au bon endroit ! Que vous soyez en pleine transition professionnelle, en quête de […]