Le matin, c’est souvent le moment où l’on se réveille en se demandant comment aller chercher cette énergie pour attaquer la journée. Et si la réponse était toute simple ? Danser ! Oui, vous avez bien lu. Pourquoi se contenter d’un café quand on peut réveiller son corps et son esprit avec quelques mouvements inspirés […]
Danse et Confiance en Soi : L’effet “Power Pose” que Vous Devez Absolument Tester
Que vous soyez au début de votre parcours en danse ou que vous dansiez depuis des années, il est indéniable que la danse a un pouvoir transformateur sur la confiance en soi. Mais saviez-vous qu’il existe un lien direct entre votre posture en danse et votre assurance dans la vie quotidienne ? Dans cet article, […]
Danse et routine bien-être : Comment intégrer le mouvement dans votre quotidien
La danse n’est pas réservée qu’aux cours ou aux spectacles. Pourquoi ne pas intégrer le mouvement dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être et garder votre corps en forme ? Si vous pensiez que danser nécessite des heures de répétitions dans un studio, détrompez-vous ! La danse peut devenir une partie intégrante de votre routine […]
Les Indispensables à Mettre dans Son Sac pour un Cours de Danse
Que vous soyez un danseur débutant ou un passionné expérimenté, chaque cours de danse nécessite un peu de préparation. L’important est d’avoir l’équipement adéquat pour être à l’aise, vous concentrer sur vos mouvements et profiter pleinement de l’expérience. Mais quels sont les indispensables à glisser dans votre sac avant de filer au studio ? Dans […]
Faut-il Être Souple pour Commencer la Danse ? Décryptage d’un Mythe
Lorsque vous vous lancez dans la danse, l’une des premières questions qui surgit est souvent : “Faut-il être souple pour commencer ?” Si vous avez l’impression qu’une flexibilité de ballerine est un prérequis, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul(e) à le penser. Mais la vérité, c’est que la souplesse est loin d’être un […]
Les 10 Musiques Parfaites pour un Échauffement Avant la Danse
L’échauffement est une étape cruciale pour préparer votre corps à la danse et éviter les blessures. Mais il ne doit pas être ennuyeux ! Pourquoi ne pas rendre cette phase aussi excitante que le reste de votre séance en choisissant les bonnes musiques ? Un bon échauffement commence par le rythme, et il n’y a […]
Les accessoires indispensables pour les danseurs débutants et confirmés
Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, avoir les bons accessoires de danse peut faire toute la différence pour améliorer vos performances, votre confort et, bien sûr, votre style. Du matériel technique aux vêtements tendance, chaque danseur a des besoins spécifiques qui peuvent l’aider à se sentir plus à l’aise et confiant dans ses mouvements. […]
Plan d’Entraînement : Comment Progresser en Danse en 30 Jours (Même en Partant de Zéro)
Vous avez décidé de vous lancer dans l’aventure de la danse, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous rêvez de bouger sur de la musique, mais vous sentez que vous n’êtes pas encore assez à l’aise pour briller sur la piste ? Pas de panique ! Il est tout à fait possible […]
Débuter la Danse Après 30 Ans : Pourquoi C’est la Meilleure Décision que Vous Puissiez Prendre
Vous avez toujours rêvé de danser, mais vous pensiez qu’il était trop tard ? Détrompez-vous ! Il n’y a pas d’âge pour commencer à bouger au rythme de la musique. Que vous soyez un(e) novice complet(e) ou que vous ayez simplement envie de vous remettre en forme, la danse après 30 ans est bien plus […]
14 idées de cours de danse à offrir en cadeau de Saint Valentin
Tic tac… C’est bientôt le jour J et vous n’avez pas d’idée de cadeau pour l’élu.e de votre coeur (ou vous-même) ? Notre recommandation numéro 1 : les cours de danse. Chez Dancefloor Paris, vous pouvez offrir des bons cadeaux de 12 à 359€ pour des cours dans notre studio haut de gamme du 11ème […]