Cardio Pop Star / Cardio Flashdance

C’est quoi le Cardio Pop Star ?

Le Cardio Pop Star est un cours qui mélange le meilleur du fitness axé cardio et le meilleur de la danse, sur les plus gros tubes pop qu’on adore : de Britney à Beyoncé en passant par Justin. On ne voit pas le temps passé car on bouge notre body en mouvement sur des chorégraphies ultra accessibles, qui font travailler de la tête au pied !

Qu’est-ce que le Cardio Flashdance ?

De la transpi, des moves *so* années 80, du cardio, de la danse : c’est le mix de rêve qu’on vous propose avec notre cours Cardio Flashdance (bracelets éponges fluos fortement recommandés) ! Un cours intense en cardio, avec des chorégraphies accessibles à tous. Un seul objectif : transpirer un max tout en s’amusant.

Est-ce que je peux faire un cours de Cardio Pop Star / Flashdance si je n’ai jamais dansé ?

Le Cardio Pop Star est un cours de fitness-danse, aucune expérience de la danse n’est nécessaire. Les chorégraphies proposées sont accessibles à tous. C’est un cours intense en cardio, non recommandé aux femmes enceintes !

Quelle tenue porter en cours de Cardio Pop Star / Cardio Flashdance ?

Nous vous recommandons une tenue de sport confortable, brassière, et des petites baskets propres aux pieds.

Un aperçu des cours de Cardio Flashdance avec Kate