La danse classique, c’est un peu comme le caviar des danses : elle est raffinée, élégante, et souvent perçue comme réservée aux jeunes prodiges ou aux personnes déjà hyper souples. Et si on te disait que la danse classique est aussi faite pour toi, même si tu n’as pas grandi dans des pointes ou que […]
Calendrier des styles 2025 : quels cours tester selon la saison et votre mood
2025 est là, et avec elle, de nouvelles opportunités pour explorer des styles de danse qui vont transformer ton année ! Que tu sois plutôt du genre à danser sous les projecteurs ou à te défouler sur des rythmes endiablés, il y a forcément un cours qui correspond à ton humeur et à la saison. […]
Pourquoi les femmes entrepreneuses choisissent la danse comme moment de lâcher prise
La vie d’entrepreneur peut être intense. Entre les réunions, les deadlines et les montagnes de responsabilités, le stress peut vite prendre le dessus. C’est là qu’un petit moment de lâcher prise devient essentiel. Et si, pour beaucoup de femmes entrepreneures, la danse devenait le meilleur antidote au quotidien surchargé ? Aujourd’hui, on t’explique pourquoi de […]
Danser quand on a zéro coordination (et pourquoi ce n’est pas un frein chez nous)
Tu te reconnais peut-être dans ce petit moment gênant où tu essaies de suivre les mouvements, mais ton corps semble avoir décidé de faire sa propre danse… Tout sauf ce que le professeur montre. La coordination ? Quelle coordination ? 🙄 Mais tu sais quoi ? Ce n’est pas un problème chez Dancefloor Paris. On […]
Le pouvoir de l’impro : pourquoi improviser vous reconnecte à votre créativité oubliée
Chez Dancefloor Paris, on est convaincus d’une chose : la danse est un outil puissant pour se sentir bien, se révéler, et surtout… s’amuser ! Peu importe ton niveau ou ton âge, si tu veux danser avec grâce, retrouver ta féminité et te sentir confiante, il y a une méthode qui a fait ses preuves […]
La méthode Dancefloor : 3 piliers pour danser avec plaisir, élégance et confiance
Chez Dancefloor Paris, on est convaincus d’une chose : la danse est un outil puissant pour se sentir bien, se révéler, et surtout… s’amuser ! Peu importe ton niveau ou ton âge, si tu veux danser avec grâce, retrouver ta féminité et te sentir confiante, il y a une méthode qui a fait ses preuves […]
Lettre ouverte à celle qui n’ose pas encore entrer dans un studio de danse
Ou pourquoi tu es exactement au bon endroit, même si tu en doutes encore À toi, la femme qui hésitez devant la porte Tu fais défiler les vidéos de danse sur Instagram.Puis tu cliques sur nos stories, tu lis nos articles (peut-être même celui-ci).Et tu penses : “C’est beau… mais pas pour moi.” Parce que […]
Témoignages : elles ont commencé la danse à 40 ans (et ne peuvent plus s’en passer)
Qui a dit qu’il fallait commencer à danser à 6 ans, en tutu rose et chignon tiré ? Certainement pas nous. Chez Dancefloor Paris, la moyenne d’âge c’est “juste maintenant”, et les plus belles histoires de danse commencent parfois à… 40 ans, 45, 52, ou plus. Dans cet article, on donne la parole à celles […]
Ce que disent les neurosciences sur la danse et la joie
Ou pourquoi votre cerveau kiffe quand vous shakez des hanches Spoiler : si vous avez déjà ressenti un petit shoot de bonheur en sortant d’un cours de danse, ce n’est pas un hasard. C’est votre cerveau qui applaudit. Et ce n’est pas une image : les neurosciences ont désormais des preuves solides que danser active […]
Et si vous faisiez de la danse votre nouveau rituel self-care du dimanche ?
Le dimanche, c’est un peu ce moment suspendu entre les restes de brunch et les prémices de la to-do list du lundi. On a envie de ralentir, de respirer, de prendre soin de soi… sans pour autant sombrer dans la flemme abyssale ou l’overdose de séries. Et si votre self-care du dimanche ne passait plus […]