Yoga for Ballerines

Le Yoga for Ballerines est une pratique de Vinyasa (yoga dynamique) couplée avec des exercices de danse et de barre au sol (port de bras, travail des pointes de pied, de l’en-dehors, et plus globalement, du mouvement).

Enseignée par des danseurs professionnels diplômés de Yoga, c’est une pratique parfaite si vous aimez le yoga ET la danse, ou si vous êtes danseur et que vous souhaitez compléter votre pratique par un flow de yoga.

INTENSITE : cours intense, renforcement musculaire et cardio sont au rendez-vous. Ce cours monte en puissance : plus le cours avance, plus on sent l’effort. On termine crevé(e) mais fière(e) de soi !

Les tapis et autres accessoires sont fournis ✨

Tous niveaux, aucune expérience de la danse n’est nécessaire.